波小妞她媽的生活筆記

睽違兩年多，二寶來了！

上一胎的孕婦褲其實一直都還掛在更衣室裡，好幾件都是鬆緊帶調一下，平常好搭還是會搭著穿(看不出來嘛)。

孕初期前兩三個月的肚子還算不大，倒像是吃很飽，看起來受逼巴的牛仔褲照穿。

接近三個月，肚子就像傳說中第二胎大很快那樣，鼓起來了。雖然衣服遮著看不出來，但褲頭好誠實阿騙不了人，扣不起來、也勒到很不舒服。

不過真的肚子大了，加上跟上胎懷孕季節相反，衣櫃裡那些厚棉內搭褲、厚一點的牛仔褲，都不適合了夏天穿。

最近跟朋友討論到網路曬娃話題 ：

網路曬娃，可能讓有心人士知道你家住哪裡！做好5措施，降低不必要的風險

繼上一篇崩潰姊給我的反思，我在想，這樣堅持的教育方法有沒有錯誤？

孩子在崩潰十幾二十分鐘裡面，對她人生有什麼幫助？或是有什麼傷害？

然後我突然想起來一件讓人背脊發涼的事：她哭那麼久，腦內應該產生很多不良物質吧？！

雖然說不能太寵小孩、太順著小孩的意願走，以免變成一個只要哭鬧就予取予求的小孩。

或是說，讓小孩哭一哭並不會怎樣的，媽媽不用太緊張。

看到朋友轉這篇文章，感觸很深。昨天發生了兩件事，讓小妞崩潰不已。

第一件事：因為昨天吃飯吃得很好，吃完飯之後，想泡點蜂蜜水當她的獎勵。

在我泡好之後回去找她，聽到她的小阿姨在跟我告狀，剛剛小妞用東西打了她的頭。

小阿姨是特殊孩子，偶爾會被外公外婆糾正不良言行，大概因此小妞有時候對小阿姨都很有敵意。

雖然講過很多遍，但她有時心情不好，還是偶爾會出現這種行為。

有的小孩對於吃正餐，本來就不是那麼認真。在孩子還沒辦法自動自發吃好一頓飯之前，除了餵食，讓他們自己進食有個很大的問題就是，吃太慢飯菜會冷掉。

一但冷掉，東西就變不好吃，不好吃就吃不下，尤其是冬天，或是吹冷氣的夏天，這個問題一直很困擾我。

可是拿去回溫，或是在底下加熱水，雖然可以短暫解決問題，但媽媽吃一頓飯要一直處理她飯菜的溫度，長久下來也是很累人的事。

限時間吃完，不吃完就收走，可能是個做法。但小孩不餓的時候不見得會有效率吃飯，真的收走，也要看半夜小孩會不會餓到醒來。

尤其我睡前已經不會給她喝奶，好幾次半夜哭說肚子餓，只有搞得媽媽更累啊。隔一陣子，仍然會回歸不認真吃飯的狀況，尤其是她不太喜歡吃的東西。

話說自從上一36周的懷孕紀錄之後，波克比就在預產期前一周誕生了！(撐不到預產期6/1，領不到兩倍勞保生育補助 大哭) 前一天還持續以築巢心情，挺著大肚子大逛IKEA，隔天早上(也就是生產當天)還在考慮要不要去上班，然後傍晚就生了！(很榮幸也可以宣稱「做到生」)

接著就開始40天坐月子，月子結束就自己一手帶波克比，除了期間帶回娘家喘口氣外，整天就在帶小孩跟做不完的家事和整理新家度過。月子時被叮嚀要躺著不能常用眼，也就不會開電腦或用手機打字，帶小孩之後只能短暫利用親餵的時間拚命上網找小孩的東西(來買)，搜尋育兒資訊、上臉書和Line看看，偶爾經營波克比的臉書專頁這樣。現在六個月的育嬰留職停薪結束了，之後應該可以利用休息空檔慢慢整理出一些什麼來(吧)

目前波克比剛滿八個月，

體能方面：會翻身、會爬(爬行課勉強爬到一半)、會坐、愛抓著站起來

語言認知：會很清楚明白的講「捏捏」或「阿捏」表示她要喝奶，會發「達達」、「噗阿」表示想大便或放屁，會學「哈啾」吸引人注意，會揮手說｢嗨」打招呼。

啊..好佩服那些認真經營部落格的人，其實打文章、po照片真的蠻花時間，一懶一忙一累，距離上次的記錄竟然已經過10週了！身體狀況大概也忘的差不多XD 邁入孕程最後一個，還是記錄一下！

濕疹：上次最嚴重的就是濕疹問題，再經過中醫調理兩周後，到目前都沒有復發！身體沒有病痛真的是很幸福的事 (可喜可賀)。因為中醫師問到吃了什麼太冷的食物，加上follow了另一個中醫師的臉書和部落格之後，驚覺我之前的飲食習慣讓身體呈現太冷的狀態，例如常見消水腫的紅豆水、讓胎兒美白的珍珠粉、常會被長輩叮囑多吃的生冷蔬菜水果們、以及自做聰明以為身體太燥熱喝的仙草汁，都是導致濕疹的原因。因為太冷，身體循環不佳，反而造成水份滯留。之後這些東西我都少吃了，包含生水果也盡量不碰，加上喝了兩次四包水藥的帶動，即使我仍然坐辦公室很少走動，濕疹也沒再出現，非常感恩。(癢到不行真的很痛苦)

感冒：31週開始有感冒徵兆，適逢3月底氣溫開始回暖，早晚溫差卻大。我又自以為孕婦都怕熱的只穿小褲褲睡覺，然後就...著涼了！奇怪，明明都說孕婦怕熱的，我整個孕期從頭到現在9個月，大概只有感冒前有兩三天覺得熱到不行，其它日子也不知道天氣本來就涼，還是我體質不好，都覺得冷阿！不說別人看到我包很多，我自己都覺得異類。我加入的六月媽媽Line群組裡，還一堆人裸睡的，我卻連穿著長袖長褲，都還要繼續蓋我那厚厚的蠶絲被耶。一開始只是有點喉嚨痛我沒太在意，於是31~32週我就處在重感冒的狀態了！枉費我從懷孕初期就一直小心翼翼戴著口罩，每天通勤的我，一聽到有人咳嗽流鼻水就迅速把口罩遮掩好，深怕被傳染，結果顧到31週來還給我重感冒。雖然沒有發燒，但喉嚨痛後來變成沙啞，流鼻涕咳嗽也沒少，甚至變成劇咳。因為中醫時間兜不上，先吃了科學中藥，還有媽媽的愛心烤橘子以即蒸熱舒跑加持，最後看到了中醫，前後大概還是拖了兩周才好。期間都覺得不只我感冒變虛弱，連小波克比也累壞了，感冒好轉之後她才慢慢又變活躍起來。

抽筋：雖然到後期抽筋的狀況應該更嚴重，但我這兩周沒穿彈性襪睡覺，竟然也沒抽筋！因為我家收割了一大串芭蕉，雖然不大條，但幾乎每天會吃個兩小條，排便大概也因此順利。最棒的就是即便我這兩周很少吃鈣質(剛好吃完，補貨還沒到)，睡到半夜，兩腿想伸直，卻一點也沒抽筋，一定是芭蕉裡豐富的鉀發揮了作用。昨天上瑜珈時，大腿有稍稍抽筋一點，但還好。

體重與排便：34週產檢沒被醫生罵。目前已經增加了13kg，我還是覺得初期胖太多才會現在沒有額度，要是有下一胎我一定好好注意。我覺得體重跟排便也有關連，肚子裡的大便保包肯定也佔了很多重量。大便順暢的時候，體重幾乎很穩定，像這幾天又開始不正常排便，體重又直線上升...今天又要36週產檢，沒有大便的我肯定重很多，而且產檢前偏偏又特別想吃東西和甜食，非常不可取。

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親愛的小波克比，

台灣這一周正在進行一場很嚴肅的抗爭，有一群哥哥姊姊正在捍衛台灣的未來，攸關著他們、我們和你們的生活。媽媽因為有了妳，所以很在乎擔心這個國家的未來，是否能帶給妳幸福。很想帶著妳，也一起到立法院，為他們加油，也為自己和你們加油。或是自私的帶著妳，到別的國家待產，讓妳好可以不用出生就接受這個國家的命運。

現在媽媽臉書上朋友們所有發表的小確幸，都讓我好擔心這個國家，因為我們似乎可以預見中國大陸將要吞噬掉我們，最終讓我們成為他們的一部分，而許多大人們都還在無關緊要的過生活。當然生活也是要過，媽媽今天也烤了一盤麵包，剛剛也上網查了新家要裝的燈具吊扇，但我的心裡一直掛念著那些未我們正在抗爭的學生哥哥姊姊們，希望他們成功，甚至，我希望他們更加暴力的推翻掉整個政府。因為我希望媽媽現在所楚的安逸自由的生活，未來妳也能夠繼續享有，不用為了上天本應給妳的人權而煩惱，不需畏畏縮縮的躲在強權底下苟延殘喘，而是有一番自主作為時，這個社會也能當做妳的後盾。

但好多大人們還是不懂，不懂台灣已經接近名存實亡，做的正是最後垂死的掙扎。

我真的很希望他們能夠成功的推翻。

這兩個禮拜的關鍵字是「有機」，從蔬菜、水果，到孩子的衣服、用品，我都有強迫症的要加上有機兩個字。外食也需要吃的蔬菜，都開始讓我很害怕，尤其是回想之前孕期只擔心蔬菜吃不夠多，卻完全沒有在意農藥問題，就讓我更害怕了！肚子餓時總是想吃甜甜的水果、喝果汁，原本都還會去買一杯30元，便宜又大杯的綜合果汁，但上禮拜我還是走去有機店買了有機芭樂，三顆中型的珍珠芭就將近100元了，還好超級甜就是！昨天又去買了三根香蕉，還非常非常細小一根。甚至我找了當地有機菜農，試買了兩包200g的有機蔬菜，一包就要價40元。吃菜不知菜價的我買了一次還再考慮要不要繼續吃，還不敢透露給我媽知道，之前問過她一些有機菜的價格適不適合買，她通通都覺得 超 貴！

其實我本來並不是很追求有機的人，除了逼自己少吃垃圾食物之外，那些東西只要是天然的，就很萬幸了。是不是有機，並不是那麼重要。一直到大約在我孕期四五個月的某天，坐在車上隨性開著車上電視，播的恰巧是農藥造成的傷害與影響相關資訊的節目，例如談到因為使用農藥，造成大自然裡蜜蜂減少的探討影片。開始看時，節目也大約在後半段了，突然提到農藥對孕婦及胎兒的影響，這資訊就引起我極大的關注與震驚。

有些農藥，例如有機磷農藥，作用的方法是癱瘓昆蟲的神經系統。對於一般成人而言，因為發育已經穩定，身體體積又較大，代謝後造成的影響小。只要檢測在標準內的作物，基本上影響都不大，透過代謝排出。但對幼兒更甚胎兒而言，因為身體體積小，農藥影響的濃度相對高。即便是很低的劑量，都有可能會影響到正在發育的腦神經系統，而懷疑因此造成過動症這類問題兒童。有些肥料，例如對加速作物生長的氮肥，會增加蔬果裡的硝酸鹽含量，經人體消化後就會轉變成亞硝酸，形成致癌因子。所以身為正在孕育胎兒的我，每週看app了解胎兒本週正在發育什麼什麼的，怎能不會被「恐嚇」到呢？

這個農藥的資訊就放在我腦袋裡一直醞釀，再來又恰巧看到這個：

讓我大驚不只是食物要重視，連衣物都要有機無毒的才行！於是目前7個月的我，開始三餐都吃得很害怕，深怕一直想吃垃圾食物的我，吃進去肚子裡的東西，多少都會影響到肚子裡的小孩。當然很多人都說吃到一點點沒關係，但那些不負責任的言論並不會負責生養妳自己的小孩。我也沒有壓力大到完全不進食外食，畢竟還身為上班族的我，很難操控店家要賣哪些東西，或是餐餐決定一起覓食同事要去吃什麼。只是當我必須要吃完晚餐才回家的日子，往往都因為想到那些食物可能有農藥或是不好的東西，而沒辦法選擇要去哪家店吃晚餐。胎盤並不是那麼強大，很多藥物都會透過胎盤讓胎兒吸收，而造成一輩子甚至下一代的影響，只能希望小波克比懂得過濾不好的東西，只吸收營養。

我不算非常非常喜歡看書的人，有電腦的時候我基本上都是在上網，東查西查，腦波一弱就被推薦買下東西。但我還是喜歡有書看，畢竟當資訊爆炸多到不知該如何下手時，有作者整理過資訊的書，是個很好的入門方法。當看到書中某些資訊時，有興趣卻不夠詳盡時，再來上網搜尋，就會獲得很多了解與知識/常識。

以下先列出兩本我看過、也蠻推薦的懷孕期參考書，無論是買回來還是借閱，都很值得孕媽媽或是準備懷孕的女性，都可以先看，很多需要注意的地方，甚至是孕前就要留意了！

9個月，孩子大不同：懷孕時，你可以做更多……

這本書的作者撰寫時，本身也是懷孕狀態，於是她依照每個月懷孕時遇到的狀況，透過拜訪相關學者得到的資訊，一邊自我探討般，一邊與讀者分享心得，再告訴讀者需注意的地方。其中，我對於許多毒素的傷害會繼續延伸到為來子子孫孫這個觀點，感到非常震驚。懷孕真的不是把肚裡的小孩養大再生出來這麼簡單的事，妳所吃下去的、吸收到的有益與有害物質，都有可能影響到寶寶及她的下一代，甚至更長久。若說這是危言聳聽，恐怕沒有人敢拿自己的後代子孫作實驗吧！

書中最後提到的剖腹產與自然產對孩子的影響，也深刻的印在我的腦子裡，說到剖腹產的寶寶因為沒有經過自然產的產鉗等壓力，而不會造成寶寶身心靈的影響，寶寶情緒較穩定等說法，一度讓我認為，即便剖腹產也是對孩子有益的事。(當然我目前如果狀況良好的話，是不想剖腹產的，以後我再談談我的生產計劃)