剛剛午餐完畢，走回辦公室路上看到一個年輕小伙子在路邊賣櫻桃，邊顧攤邊吃(？)，好奇心驅使下我就回頭了！
我這人很糟糕，好像問過還是試吃之後，臉皮就會無比薄，比強力去角質霜還有效！
一問之下一公斤900新台票，據說是紐西蘭空運來的，今天剛去機場領，吃菜不知買菜錢的我內心有震驚了一下，看了蒂頭還是綠的，於是意思意思挑了上面這些，這樣也被索走250元，嘖嘖賺錢好難花錢容易阿！
為了小波克比的胎教(因為滿足了媽咪的口腹之慾，媽咪就會開心，小波克比也會開心XD)，我們偶爾吃點高級品是OK的嘻嘻。想當初在澳洲打工度假，本來立志必去採櫻桃，卻因為那年季節延後，和朋友改去別的地方掙錢，就這麼錯過了，也錯過了大口吃櫻桃吃到飽的日子，現在想想還真是可惜阿哈哈！這樣說起來這個季節有新西蘭現採櫻桃應該是沒錯的，我記得澳洲也差不多是跨年前這段時間是櫻桃季，新西蘭又更冷，季節應該更延後。
----------------------------------------------------------------------------------------------------
接下來是網路上Goo到的訊息，看看孕婦可不可以吃櫻桃？(懶得看可直接往下找結論)
櫻桃：所有水果中，櫻桃所含的鐵質特別豐富，幾乎是蘋果、橘子的20倍。並且它還含有含胡蘿蔔素，比葡萄、蘋果、橘子多4倍，同時還含有維生素B1，維生素B2、維生素C、檸檬酸、鈣、磷等營養成分，多食用可補血及幫助調理腸胃功能。
孕媽媽若食慾不佳，更應多吃櫻桃，對胎兒很有益處，懷孕時多吃櫻桃，寶寶生下來會擁有一張健康、紅潤、白皙的臉蛋。
原文：孕期媽咪 要多吃與少吃的水果 媽媽育兒百科
Huckleberry Finn B. Good：我上次聽心理治療講習時，休息時間，講師說的，她說：櫻桃是最不會影響血糖劇烈升降的水果
小石哥：我懷孕時也吃很多櫻桃...結果嚴重便祕...躁熱體質的人真的不要一次吃太多唷...
原文：孕婦吃櫻桃好處多多唷~~~ BabyHome親子討論區
櫻桃鐵質豐 吃多反而易便秘
有的懷孕婦女為了解決血虛造成的便秘問題，誤以為要多吃櫻桃，雖然在水果之中，櫻桃所含的鐵質特別豐富，幾乎是蘋果、橘子、梨的20倍，但是過度攝取，反而會因為鐵質攝取過多而造成便秘，因為鐵劑可能容易加劇便秘或引發便秘、胃脹氣、食欲下降等情況，所以建議視為一般水果，適量攝取即可。
原文：孕婦吃櫻桃排便？錯！吃白木耳才對 ETtoday健康新聞
孕婦可以吃櫻桃，但要適量。孕婦的胃如果不是很好，那就不要吃了，因為櫻桃雖然自古以來就有“美容果”之美譽，但由於其性溫，吃太多會引起上火，一次吃太多還會引起胃痛、泛酸，甚至腹痛、腹瀉。胃酸分泌不足的人最好不要空腹吃櫻桃，以免加重對胃黏膜的損傷。如果孕媽媽的胃正常，可以每天吃櫻桃12顆左右。
在日常生活中，我們如果常吃櫻桃，能有效地補充我們身體內鐵元素缺乏的癥狀，促進體內血紅蛋白的補充和再生，可以有效的防治貧血的發生，同時又能有效地增強人們的體質，特別是對於那些因生理性因素體內缺鐵的成年女性而言，經常吃櫻桃更是多多益善。孕婦吃櫻桃的好處有以下幾點。
1、櫻桃味道酸甜，能促進食慾。而且其營養價值非常高，含維生素A的含量比蘋果高出4-5倍，是孕婦的理想水果。
2、吃櫻桃對皮膚好。櫻桃所含胡蘿蔔素(比葡萄、蘋果、橘子多4-5倍)、常吃能夠讓皮膚更加光滑潤澤，生出來的寶寶皮膚也會很好。
3、櫻桃適宜貧血性的孕婦食用。這是因為櫻桃具有抗貧血性，能促進血液生成。櫻桃含鐵量高，位於各種水果之首，常食櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。
4、櫻桃具有防治麻疹的作用。麻疹流行時，給小兒飲用櫻桃汁能夠預防感染。櫻桃核則具有發汗透疹解毒的作用。且櫻桃還是養顏美容的水果佳品，孕婦吃櫻桃對自己和寶寶的都有好處。
吃櫻桃的注意事項
雖然櫻桃有如此之多的神奇功效，但也不是適合所有的人進食，有下列病症的人不宜吃櫻桃。
1、消化不良者不宜食用櫻桃。
2、潰瘍癥狀者不宜食用櫻桃。
3、腎病患者不宜食用櫻桃。
4、風濕病患者不宜食用櫻桃。
5、體質虛弱者不宜食用櫻桃。
原文：孕婦吃櫻桃好嗎？ Baby910 無憂寶寶
1、樱桃虽好，也要适量食用，否则会增加胃肠的额外负担。
2、樱桃为温性食物，大量食用易上火，因此上火者、溃疡者、妊娠糖尿病者最好不要食用。
3、樱桃经雨淋，内生小虫，用内眼难看见，用水浸泡，过一段时间就会有纤细的小虫蛰蛰而出，时食用才安全，有益身体健康。
4、樱桃中除了含铁多以外，还含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。
5、一旦吃多了樱桃发生不适，可用甘蔗汁清热解毒。
6、樱桃性温热，患热性病及虚热咳嗽者要忌食。
樱桃为温性食物，大量食用易上火，因此上火者、溃疡者、妊娠糖尿病者最好不要食用。
原文：怀孕期间孕妇能吃樱桃吗 99健康网
孕初期：吃熱性水果會“火上加火”
孕中期：體質偏寒的孕婦，就可以吃一些熱性水果。像桃、櫻桃、龍眼、荔枝、大棗、石榴、椰子、榴蓮等都是熱性的。
中醫所稱的熱性水果，指的是熱量高、糖分高的水果。如：大棗、山楂、櫻桃、石榴、荔枝、青果、榴蓮、木瓜、橘、柑、白果等都屬於溫熱性水果。
夏日溫熱水果：荔枝、桃、龍眼、番石榴、櫻桃、椰子、榴蓮、杏等。
原文：孕婦吃水果 禁忌建議詳解析 媽媽育兒百科
----------------------------------------------------------------------------------------------------
結論來了：
孕婦可以吃櫻桃，富含鐵質，對皮膚好，適量為12顆內，易上火。
胎火旺、便祕、胃不好、妊娠糖尿病、腎病、風濕者、熱病及虛熱型咳嗽者不宜。
食用前可用水浸泡看看。
然後附上2013年的網路謠言真相：網路追追追／櫻桃泡過鹽水後竟有蟲鑽出？ (愛吃者慎入)
延伸下載：孕產婦飲食大全 (我本人製作的，仍在編輯中，歡迎留言指教噢)
留言列表
育兒 (3)