波小妞她媽的生活筆記

這兩個禮拜的關鍵字是「有機」，從蔬菜、水果，到孩子的衣服、用品，我都有強迫症的要加上有機兩個字。外食也需要吃的蔬菜，都開始讓我很害怕，尤其是回想之前孕期只擔心蔬菜吃不夠多，卻完全沒有在意農藥問題，就讓我更害怕了！肚子餓時總是想吃甜甜的水果、喝果汁，原本都還會去買一杯30元，便宜又大杯的綜合果汁，但上禮拜我還是走去有機店買了有機芭樂，三顆中型的珍珠芭就將近100元了，還好超級甜就是！昨天又去買了三根香蕉，還非常非常細小一根。甚至我找了當地有機菜農，試買了兩包200g的有機蔬菜，一包就要價40元。吃菜不知菜價的我買了一次還再考慮要不要繼續吃，還不敢透露給我媽知道，之前問過她一些有機菜的價格適不適合買，她通通都覺得 超 貴！

其實我本來並不是很追求有機的人，除了逼自己少吃垃圾食物之外，那些東西只要是天然的，就很萬幸了。是不是有機，並不是那麼重要。一直到大約在我孕期四五個月的某天，坐在車上隨性開著車上電視，播的恰巧是農藥造成的傷害與影響相關資訊的節目，例如談到因為使用農藥，造成大自然裡蜜蜂減少的探討影片。開始看時，節目也大約在後半段了，突然提到農藥對孕婦及胎兒的影響，這資訊就引起我極大的關注與震驚。

我不算非常非常喜歡看書的人，有電腦的時候我基本上都是在上網，東查西查，腦波一弱就被推薦買下東西。但我還是喜歡有書看，畢竟當資訊爆炸多到不知該如何下手時，有作者整理過資訊的書，是個很好的入門方法。當看到書中某些資訊時，有興趣卻不夠詳盡時，再來上網搜尋，就會獲得很多了解與知識/常識。

以下先列出兩本我看過、也蠻推薦的懷孕期參考書，無論是買回來還是借閱，都很值得孕媽媽或是準備懷孕的女性，都可以先看，很多需要注意的地方，甚至是孕前就要留意了！

我大概可以統計一下2014馬年也懷孕的名人和朋友吧。

以前就聽過人分享，說她懷孕的時候，不知道是特別會注意孕婦還是怎樣，覺得街上到處都是孕婦，身邊的人也都懷孕。

（更新：有鑒於這篇文章的閱讀率很高，更新一篇最近看到關於羊奶的文章，可以一起參考囉！）

孕期到了19周，大概是胖不少，完全沒有孕吐沒有食慾不振，整個衣櫃的內衣每件穿起來都好痛苦。我明明看到有人分享她內衣只買了加長背扣都照穿阿，但買了加長背扣但拿去洗就不見了所以從來沒用過(搞笑)，下胸圍現在很緊很不蘇胡，肩帶就算調鬆，一整天下來也覺得被壓迫到想吐。有之前買的運動內衣穿起來一樣下圍很緊也很壓胸，擺明就是尺寸不合，我想這件事不能就這樣下去。先前小姑也建議我可以買哺乳內衣來穿，說去一些專門店裡給他們量，但有品牌的動輒一二三千不便宜，於是在(線上)逛一些孕婦裝商店時就順手買了便宜的哺乳內衣，目前買過這兩件：

據說第一胎的胎動在20周左右會比較明顯，這不代表之前都沒有胎動哦！只是小寶貝太小，肚皮感覺不到。第二胎過後則會因為肚皮比較薄，也知道胎動的感覺，所以通常會提早感受到胎動。

記得我12周在門診等待產檢前有跟小波克比喊話，說等下會超音波，要記得跟我們揮手揮腳打招呼喔！剛開始照超音波時她在睡覺，手腳只有一點點晃動，一發現我們好像在照超音波，就拚命舞動雙手雙腳，像小玩偶一樣有種不真實感，模樣卻超級可愛！現在想到，內心就是湧上一股暖意，嘴角也抹上甜蜜的微笑！但像那時候小寶貝的動作，我躺在檢查台上則是一點感覺都沒有，完全是因為透過超音波螢幕才知道她動成這樣。

剛剛午餐完畢，走回辦公室路上看到一個年輕小伙子在路邊賣櫻桃，邊顧攤邊吃(？)，好奇心驅使下我就回頭了！